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Vida Activa con Richard Linares06 APR

Los hábitos de Vida Saludable son importantes para garantizar un desempeño adecuado en nuestras labores diarias. Una buena alimentación, y regular actividad física son elementos que contribuyen a mejorar nuestra calidad de vida y gozar de buena salud.

Con el Plan de Entrenamiento guiado por el experto en Vida Activa Richard Linares, puedes mejorar progresivamente tu rendimiento en el gimnasio y tener una ¡Vida Saludable!

¡Estas son las rutinas! (Para acceder a los videos ingresa a nuestro canal de Youtube> Plumrose Venezuela http://goo.gl/K7Zj9q)

Rutina 4

Rutina 1

Rutina 3

Rutina 2

Rutina 2

Rutina 3

 

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